Wie viele Kalorien hat Ванільний йогурт?

100 g Ванільний йогурт haben 154 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 154 kcal.

Wie viel Protein hat Ванільний йогурт?

Ванільний йогурт enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ванільний йогурт?

Ванільний йогурт hat 20,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ванільний йогурт?

Ванільний йогурт enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ванільний йогурт

Verpacktes Produkt Milch und Eier Машенька

Ванільний йогурт enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 98 kcal pro 100 g über 135 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

154kcal pro 100 g

7,1 gProtein

20,1 gKohlenhydrate

5 gFett

154kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	20,1 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	20,1 g
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,8 g)
Zucker20,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,1 g)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Машенька
Barcode: 4823061308085
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Fermentierte Milcherzeugnisse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pusriebė varškė 9% Vilkyškių pieninė	155	14,7 g	3,5 g	9 g
Creamy split pot crunch yogurts Lidl	141	3,7 g	19 g	5,5 g
Skyr Lidl	139	10,3 g	3,6 g	9 g
Sauermilch Migros	137	3 g	4,3 g	12 g
Crémet nantais Beillevaire	173	3,9 g	5,6 g	15 g
Tvaroh plnotučný Lidl	132	9 g	3,8 g	9 g
Perle de lait Perle de lait non blanc	131	2,5 g	13,4 g	7,1 g
Aito kreikkalainen tzatziki Fontana	130	4,9 g	5,1 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4823061308085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Februar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.