Wie viele Kalorien hat Vanillejoghurt mild?

100 g Vanillejoghurt mild haben 104 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 208 kcal.

Wie viel Protein hat Vanillejoghurt mild?

Vanillejoghurt mild enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanillejoghurt mild?

Vanillejoghurt mild hat 16,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanillejoghurt mild?

Vanillejoghurt mild enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vanillejoghurt mild?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanillejoghurt mild

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mark Brandenburg

Vanillejoghurt mild enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 208 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

3 gProtein

16,4 gKohlenhydrate

2,9 gFett

208kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,4 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	14,8 g
Zugesetzter Zucker L	7,4 g	15 %
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
Zucker14,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
Fett2,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium56 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mark Brandenburg
Barcode: 4250950112292
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Fruchtjoghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt mild, Zucker, Wasser, modifizierte Stärke, naturliches Vanillearoma, gemahlene Vanillescholen, Säureregulatoren: Milchsäure, Natriumcitrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruchtjoghurt mango Schwarzwaldmilch	104	4,3 g	14,2 g	3,1 g
Bio Fruchtjoghurt Heidelbeer-Cassis Milbona	104	4,1 g	11,1 g	3,1 g
Joghurt mild Erdbeere Mark Brandenburg	104	3 g	15,9 g	3,1 g
Joghurt mild Heidelbeere Mark Brandenburg	104	3 g	16,1 g	3,1 g
Joghurt Mild Heidelbeere Mark Brandenburg	104	3 g	16,5 g	2,8 g
Yaourt abricot La ferme du Manège	104	4,2 g	16 g	2,6 g
LE yaourt fruit Laiterie la Côtière	104	2,6 g	15,1 g	3,7 g
Fruchtjoghurt Jogi Himbeere Hieber	104	4,3 g	14,4 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4250950112292. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.