Wie viele Kalorien hat Vanilla Yogurt?

100 g Vanilla Yogurt haben 106 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Yogurt?

Vanilla Yogurt enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Yogurt?

Vanilla Yogurt hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla Yogurt?

Vanilla Yogurt enthält 3,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Vanilla Yogurt?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Luna

Vanilla Yogurt enthält 106 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

106kcal pro 100 g

3,3 gProtein

15,7 gKohlenhydrate

3,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,7 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,3 g	7 %
Calcium L	109 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Luna
Barcode: 4971777298685
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Shrimp Tapas Shrimp Skewers Salted Butter & Garlic Fremont Fish Market	106	14,1 g	1,2 g	4,7 g
Butterfly Beef Aldi	106	20 g	2,6 g	1,6 g
Vanilla Bean Oatmilk Skyr Icelandic Provisions	106	8,5 g	12,7 g	3,2 g
Oatmilk mango passionfruit Icelandic Provisions	106	8,5 g	11,3 g	3,2 g
Cottage Cheese 4% Milkfat Small Curd Amazon Grocery	106	11,5 g	4,4 g	4,4 g
Whole Cottage Cheese Darigold	106	11,5 g	4,4 g	4,4 g
Cheese and tomato pasta Morrisons	106	3,3 g	17,9 g	2 g
Yogurt intero alla banana Dico	106	3,8 g	16 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4971777298685. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.