DE

Valnötskärnor

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel martin&servera

Valnötskärnor enthält 669 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 669 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Valnötskärnor von martin&servera, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
669kcal pro 100 g
14 gProtein
13 gKohlenhydrate
62 gFett
669kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 669 kcal
Fett gesamt L 62 g 79 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 84 %669kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 84 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett62 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
martin&servera
Barcode
7321571355416
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crunchy Hickory flavoured macadamias Nutworks 669 7,8 g 11,4 g 65,8 g
Pijnboompitten Delhaize 669 14 g 13 g 62 g
Formaggio Asiago DOP fresco Iperal 669 43,6 g 0,91 g 54,5 g
Naturella valnötskärnor Eldorado 669 14 g 13 g 62 g
Garlic Mayo Tasty Foods 669 1,1 g 2,3 g 73 g
Hassel nødder Hassel nødder 669 13 g 9,4 g 63 g
Økologisk sesamfrø Kolonihagen 669 20 g 4,1 g 61 g
Hasselnötter Coop Xtra 669 13 g 9,4 g 63 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7321571355416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Valnötskärnor?

100 g Valnötskärnor haben 669 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 669 kcal.

Ist Valnötskärnor proteinreich?

Valnötskärnor enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Valnötskärnor?

Valnötskärnor hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Valnötskärnor?

Valnötskärnor enthält 62 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.