Wie viele Kalorien hat Valley Spire Oak Smoked Cheddar?

100 g Valley Spire Oak Smoked Cheddar haben 414 kcal.

Ist Valley Spire Oak Smoked Cheddar proteinreich?

Valley Spire Oak Smoked Cheddar enthält 23,9 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Valley Spire Oak Smoked Cheddar?

Valley Spire Oak Smoked Cheddar hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Valley Spire Oak Smoked Cheddar?

Valley Spire Oak Smoked Cheddar enthält 33,4 g Fett pro 100 g, davon 22 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Valley Spire Oak Smoked Cheddar?

100 g enthalten 644 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Valley Spire Oak Smoked Cheddar

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lidl

Valley Spire Oak Smoked Cheddar enthält 414 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (396 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

414kcal pro 100 g

23,9 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

33,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	414 kcal
Fett gesamt L	33,4 g	43 %
Gesättigte Fettsäuren L	22 g	110 %
Natrium L	644 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,1 g
Protein L	23,9 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Zucker0,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Fett33,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 32,1 g)
Gesättigte Fettsäuren22 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
Natrium644 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 706 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 20263607
Menge: 200 g
Kategorie: Cheddar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Cheddar mit schwarzem Trüffel Godminster	414	25 g	0,1 g	34,8 g
Cornish Cove Grated Cheddar Mature Marks & Spencers	414	24,9 g	1,6 g	34,2 g
How RECYCLABLE CATHEDRAL SINCE CITY 1966 OUR MATUR Cathedral City	414	24,9 g	1,6 g	34,2 g
Resealable To Keep Your Cheddar Fresh Cathedral Si Cathedral City	414	24,9 g	1,6 g	34,2 g
Cheddar Raaste Rainbow	414	25 g	2 g	34 g
Revet Cheddar Salling ØKO	414	25 g	2 g	34 g
Mild Cheddar One Stop	415	24,9 g	2 g	34,2 g
Mature Cheddar Sticks Emporium	415	25,4 g	0,1 g	34,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20263607. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.