Wie viele Kalorien hat Uova?

100 g Uova haben 138 kcal. Serving, 1 uovo, 55 g (55 g): etwa 76 kcal.

Ist Uova proteinreich?

Uova enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 1 uovo, 55 g (55 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Uova?

Uova hat 0,91 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,91 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Uova?

Uova enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Uova

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Uovo più

Uova enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 1 uovo, 55 g (55 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

138kcal pro 100 g

11,6 gProtein

0,91 gKohlenhydrate

9,8 gFett

76kcal in Serving, 1 uovo, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	138 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,91 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,91 g
Protein L	11,6 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0,91 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett9,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Uovo più
Barcode: 8011384970430
Portion laut Etikett: 1 uovo (55 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filete De Trucha Taeq	138	20 g	0 g	6,4 g
溫泉蛋美味堂	138	12,2 g	3,8 g	8,6 g
Tiras De Pechuga tyson	138	26,6 g	1,2 g	3 g
全和風溫泉蛋全家	138	12,2 g	3 g	8,6 g
Стейк Фленк Для Жарки В Маринаде (Кусочки) ВкусВилл	138	22,8 g	0,5 g	5 g
塩ラーメンニッキーフーズ	138	5,6 g	22,4 g	2,9 g
Tikka Masala Jamie Oliver	138	9,8 g	5,6 g	8,1 g
Mighty Moussaka Jamie Oliver	138	5,9 g	7,4 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8011384970430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.