Wie viele Kalorien hat Uncured Ham and Turkey?

100 g Uncured Ham and Turkey haben 196 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 490 kcal.

Ist Uncured Ham and Turkey proteinreich?

Uncured Ham and Turkey enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Uncured Ham and Turkey?

Uncured Ham and Turkey hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Uncured Ham and Turkey?

Uncured Ham and Turkey enthält 9,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Uncured Ham and Turkey

Verpacktes Produkt Geflügel Meal Simple by HEB

Uncured Ham and Turkey enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 490 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

12,8 gProtein

13,2 gKohlenhydrate

9,6 gFett

490kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	9,6 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13,2 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,8 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Fett9,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Meal Simple by HEB
Barcode: 0266091000002
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ground Turkey Jennie-O	196	17 g	0 g	15,2 g
Ground Turkey Jennie-O	196	17 g	0 g	15,2 g
Chicken and bacon pasta salad Asda	196	7,2 g	19 g	10 g
Ground Turkey Empire kosher	196	17 g	0 g	14,3 g
Caesar Salad With Roasted Chicken Etai’s	196	15,1 g	7,7 g	12,5 g
Italian Style Grilled Chicken Eat Fresco	196	11,9 g	9,9 g	11,2 g
Chef Haks Grilled chicken Breast Mediterranean Chef Hak	196	29,5 g	0,89 g	8,9 g
Korean Style Chicken Breast Chunks Co Op	196	15 g	14 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0266091000002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.