DE

Umami - Tofu Gewürzzubereitung

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Lebensbaum

Umami - Tofu Gewürzzubereitung enthält 278 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Umami - Tofu Gewürzzubereitung von Lebensbaum, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
278kcal pro 100 g
10,9 gProtein
33,4 gKohlenhydrate
8,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 278 kcal
Fett gesamt L 8,4 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 9.960 mg 433 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,4 g 12 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 22,8 g
Protein L 10,9 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 30 %278kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker22,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett8,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium9.960 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lebensbaum
Barcode
4012346180502
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Red Bean Dorayaki Eitaro Sohonpo 278 5,1 g 60,8 g 1,9 g
Red lentils Sezler argo 278 19,8 g 30,8 g 1,9 g
Courgette, Feta & Pea Salad Waitrose 278 11,8 g 23,6 g 13,7 g
Soy Jerky (teriyaki) Vantastic Foods 278 19,4 g 31 g 7,6 g
Hummus NATUR W 278 7,1 g 12 g 21 g
Gigande Beans In Vinaigrette Wegmans 278 5,6 g 15,6 g 22,2 g
Tortellini Pasta Salad With Mozzarella Pearls Kirkland Signature 278 15 g 32 g 9 g
Energised Amino Peach Mango Rule One 278 48,9 g 11,1 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4012346180502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Umami - Tofu Gewürzzubereitung?

100 g Umami - Tofu Gewürzzubereitung haben 278 kcal.

Ist Umami - Tofu Gewürzzubereitung proteinreich?

Umami - Tofu Gewürzzubereitung enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Umami - Tofu Gewürzzubereitung?

Umami - Tofu Gewürzzubereitung hat 33,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Umami - Tofu Gewürzzubereitung?

Umami - Tofu Gewürzzubereitung enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Umami - Tofu Gewürzzubereitung?

100 g enthalten 9.960 mg Natrium, 433 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.