Wie viele Kalorien hat Twenty's?

100 g Twenty's haben 223 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 134 kcal.

Ist Twenty's proteinreich?

Twenty's enthält 33,2 g Protein pro 100 g (66 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,9 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 33,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Twenty's?

Twenty's hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Twenty's?

Twenty's enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Twenty's?

100 g enthalten 103 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Twenty's

Verpacktes Produkt Snacks Your Goal

Twenty's enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 362 kcal pro 100 g über 62 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pro 100 g

33,2 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

7,1 gFett

134kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	38,3 mg	13 %
Natrium L	103 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	33,2 g	66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein33,2 gunter dem Median für Snacks (Median 33,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,5 g)
Fett7,1 gunter dem Median für Snacks (Median 10,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,9 g)
Natrium103 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
Protein pro 100 kcal14,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,2 g

Produktdetails

Marke: Your Goal
Barcode: 0677144729052
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Barras de proteínas
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

No visible

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Twenty's You Good	232	2,6 g	22,7 g	13,1 g
Twenty's mini Chocolate Brownie Your Goal	244	8,3 g	31,8 g	8,4 g
Not Protein Bar Mango Maracuyá NotCo	277	35 g	49 g	5,9 g
Not Protein Bar Mango Maracuyá NotCo	277	7,8 g	40 g	5,9 g
Wild Protein Sabor Berries Wild	277	33,4 g	23,3 g	9,6 g
Protein Bar Chocolate & Peanut Butter SNP	281	34,8 g	3,9 g	24,1 g
Protein! Chocolate IPAL	157	37,7 g	3,8 g	3,7 g
WILD PROTEIN MUNCHY Chewy Chocolate Chips WILD	296	33,4 g	34,4 g	12,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0677144729052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.