Wie viele Kalorien hat Twenty's?

100 g Twenty's haben 232 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Twenty's?

Twenty's enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,78 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 33,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Twenty's?

Twenty's hat 22,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Twenty's?

Twenty's enthält 13,1 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Twenty's?

100 g enthalten 27 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Twenty's

Verpacktes Produkt Snacks You Good

Twenty's enthält 232 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 362 kcal pro 100 g über 62 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pro 100 g

2,6 gProtein

22,7 gKohlenhydrate

13,1 gFett

70kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	232 kcal
Fett gesamt L	13,1 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,6 g	33 %
Natrium L	27 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,7 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	13,2 g
Zugesetzter Zucker L	57,1 g	114 %
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 33,4 g)
Zucker13,2 güber dem Median für Snacks (Median 9,5 g)
Fett13,1 güber dem Median für Snacks (Median 10,8 g)
Gesättigte Fettsäuren6,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,9 g)
Natrium27 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: You Good
Barcode: 64599052
Menge: 1 bar
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Barras de proteínas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Azúcar, grasa vegetal (palma), leche entera en polvo, cacao en polvo, suero de leche en polvo, emulsionante (lecitina de soja), saborizante (vainillina)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Twenty's Your Goal	223	33,2 g	4,3 g	7,1 g
Twenty's mini Chocolate Brownie Your Goal	244	8,3 g	31,8 g	8,4 g
Not Protein Bar Mango Maracuyá NotCo	277	35 g	49 g	5,9 g
Not Protein Bar Mango Maracuyá NotCo	277	7,8 g	40 g	5,9 g
Wild Protein Sabor Berries Wild	277	33,4 g	23,3 g	9,6 g
Protein Bar Chocolate & Peanut Butter SNP	281	34,8 g	3,9 g	24,1 g
WILD PROTEIN MUNCHY Chewy Chocolate Chips WILD	296	33,4 g	34,4 g	12,7 g
Wild Protein Wild	303	32,2 g	24,4 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 64599052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.