Wie viele Kalorien hat Twentys Peanut Caramel?

100 g Twentys Peanut Caramel haben 258 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 155 kcal.

Ist Twentys Peanut Caramel proteinreich?

Twentys Peanut Caramel enthält 31,7 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Twentys Peanut Caramel?

Twentys Peanut Caramel hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Twentys Peanut Caramel?

Twentys Peanut Caramel enthält 11,2 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Twentys Peanut Caramel?

100 g enthalten 48,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Twentys Peanut Caramel

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Your Goal

Twentys Peanut Caramel enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pro 100 g

31,7 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

11,2 gFett

155kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	258 kcal
Fett gesamt L	11,2 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Transfette L	0 g
Natrium L	48,3 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	24 g	86 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	31,7 g	63 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein31,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe24 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Fett11,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium48,3 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,83 g

Produktdetails

Marke: Your Goal
Barcode: 0610985225581
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Herby Jalapeno Hummus Little Sesame	258	6,5 g	16,1 g	19,4 g
Fried Bean Curd Water Lillies	259	23 g	4,4 g	17,7 g
Hummus Pistache Delhaize	258	8,4 g	15,8 g	19 g
Soy Linseed Sourdough Batard The Bread & Butter Project	258	10 g	44,3 g	3,9 g
Peanut Caramel Protein Donut Urban Legend	258	7,9 g	42 g	6,7 g
Pain d’épeautre bio filière responsable Auchan Auchan	258	8,4 g	51 g	1,6 g
Dried Peaches Serano	258	2,6 g	59,9 g	0,1 g
Galette amande-epeautre Soto	258	7,6 g	22,4 g	13,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0610985225581. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.