Wie viele Kalorien hat Twaróg Półtłusty?

100 g Twaróg Półtłusty haben 111 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 278 kcal.

Ist Twaróg Półtłusty proteinreich?

Twaróg Półtłusty enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 42,5 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Twaróg Półtłusty?

Twaróg Półtłusty hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Twaróg Półtłusty?

Twaróg Półtłusty enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Twaróg Półtłusty?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Twaróg Półtłusty

Verpacktes Produkt Milch und Eier Jana

Twaróg Półtłusty enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 278 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

17 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

278kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal15,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jana
Barcode: 5902476000377
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Frischkäse
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_mleko_ pasteryzowane, kultury bakterii fermentacji mlekowej.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Philadelphia Free to feel good Philadelphia	111	7,9 g	4,3 g	6,8 g
גבינה במרקם שמנת - עירית שטראוס	111	9,5 g	5,4 g	5 g
Lieblingsbecher Körniger Frischkäse Pfirsich Quarki	111	8,6 g	10 g	4 g
Philadelphia Original Active Mondelez	111	7,7 g	4,3 g	7 g
Творог Безлактозный 5% Молочные горки	110	15 g	1,5 g	5 g
Cashew cream cheese Nuts for cheese	110	2 g	4 g	10 g
Zsírszegény Rögös Túró Sissy	110	17 g	2,7 g	3,5 g
Schaf-Quark La Bergerie	110	6,2 g	3 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902476000377. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TWARÓG PÓŁTŁUSTY". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.