Wie viele Kalorien hat Tvaroh jemný?

100 g Tvaroh jemný haben 98 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 49 kcal.

Ist Tvaroh jemný proteinreich?

Tvaroh jemný enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tvaroh jemný?

Tvaroh jemný hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tvaroh jemný?

Tvaroh jemný enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tvaroh jemný?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. November 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tvaroh jemný

Verpacktes Produkt Milch und Eier Clever

Tvaroh jemný enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 49 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

16 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

2 gFett

49kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,1 g
Protein L	16 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker4,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal16,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Clever
Barcode: 8595121823437
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Frischkäse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mansikkarahka Pirkka	98	0 g	12,4 g	2 g
Speisequark Jeden Tag	98	11 g	3,6 g	4,4 g
Milbona Körniger Frischkäse Milbona	98	11,5 g	2,8 g	4,5 g
Körniger Frischkäse Milbona	98	11,5 g	2,8 g	4,5 g
Körniger Frischkäse Milbona	98	11,5 g	2,8 g	4,5 g
Topfen Clever	98	11 g	3,7 g	4,4 g
Körniger Frischkäse Milbona	98	11,5 g	2,8 g	4,5 g
Tvaroh polotučný Pilos	98	11 g	3,6 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8595121823437. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. November 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.