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Túró Rudi

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mizo

Túró Rudi enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 116 kcal pro 100 g über 1.067 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Túró Rudi von Mizo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
371kcal pro 100 g
9,1 gProtein
37 gKohlenhydrate
21 gFett
56kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 371 kcal
Fett gesamt L 21 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 13 g 65 %
Natrium L 87 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 37 g 13 %
Ballaststoffe L 32 g 114 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 9,1 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 51 %371kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
  • Ballaststoffe32 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,32 g)
  • Fett21 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Natrium87 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 51 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mizo
Barcode
5998200462115
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Milchdesserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5998200462115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Túró Rudi?

100 g Túró Rudi haben 371 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 56 kcal.

Wie viel Protein hat Túró Rudi?

Túró Rudi enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Túró Rudi?

Túró Rudi hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 32 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Túró Rudi?

Túró Rudi enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Túró Rudi?

100 g enthalten 87 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.