Wie viele Kalorien hat Turmat Taco?

100 g Turmat Taco haben 135 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 405 kcal.

Wie viel Protein hat Turmat Taco?

Turmat Taco enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,7 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turmat Taco?

Turmat Taco hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turmat Taco?

Turmat Taco enthält 5,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turmat Taco

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Gilde

Turmat Taco enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 405 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

135kcal pro 100 g

4,9 gProtein

16 gKohlenhydrate

5,2 gFett

405kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,9 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Fett5,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gilde
Barcode: 7039610010089
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Thai Green Curry with Rice Meal for One Woolworths	135	4,8 g	22 g	2,8 g
Burger slaw Tesco	135	1 g	7,6 g	10,9 g
Queso Beef Burrito Bowl Power Plate Meals	135	13,5 g	10,3 g	4,4 g
lasagne asparagi la gastronomica	135	4,2 g	13 g	7,3 g
Chicken Fried Rice FELFEL	135	6,4 g	15 g	5,3 g
Carne De Cerdo A Tacos Lidl	135	20,5 g	0,5 g	5,7 g
Taco Bowl Bama	135	5,5 g	11 g	7,4 g
Lasagne Bolognese K Classis	135	5,3 g	13 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7039610010089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.