Turkey Breast Tenderloins

Verpacktes Produkt Geflügel

Turkey Breast Tenderloins enthält 107 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Turkey Breast Tenderloins, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
107kcal pro 100 g
19,6 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
3,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 31 mg 10 %
Natrium L 455 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 19,6 g 39 %
Eisen L 0,96 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 69 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 25 %107kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,6 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium455 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 107 kcal107 kcal
Protein 19,6 g19,6 g
Kohlenhydrate 1,8 g1,8 g
Fett 3,1 g3,1 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 0 g0 g
Natrium 455 mg455 mg

Produktdetails

Barcode
0642205015535
Kategorie
Geflügel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooking instructio suckle cnoking times may vary, instructio, awed (not frozen) product, grill: grill for approx, 20-30 minutes, f ite nutrition serving size aoz servings per com d on cook until internal temperature of the meaery 5 minutes, • bake: preheat oven to 325* f, bake in pan for 165 f, ininutes, cook until internal temperature of the m50-60 • broil: place in pan 4 in, from heat, broil for approx, minutes style amount per serving calories 70 breast loins ches 165 f total fat 3,5 saturated f trans fat oc cholesterol sodium 510m total carboh sugars og protein 22g turning every 5 minutes, cook until internal temperaturena meat reaches 165° f using a meat thermometer, ingrediexts: turkey breast, turkey broth, canola oil, less than 2%ki seasoring (salt, sun, dehydrated turkey broth, turkey flavor [hyarolyzed cezn protein, turkey broth powder, flavor]), vinegar, e tapioca starch, sodium citrate, salt, citrus flour, naturai flavors, 11553 5n coated with: spices, dextrose, sugar, dehydrated garlic, dehydrated onion, dehydrated parsley, iron 6% p, not a signifcant s vitamin a, vitamin percent daily lalues ael brand 67201-2519 © 2019 cargill meat solutions corp, wichita, ks 67201 gluten free • product of usa 8am-5pm cst

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigSalzZuckerKnoblauchZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2214607. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0642205015535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey Breast Tenderloins?

100 g Turkey Breast Tenderloins haben 107 kcal.

Ist Turkey Breast Tenderloins proteinreich?

Turkey Breast Tenderloins enthält 19,6 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Breast Tenderloins?

Turkey Breast Tenderloins hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Turkey Breast Tenderloins?

Turkey Breast Tenderloins enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Turkey Breast Tenderloins?

100 g enthalten 455 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.