Wie viele Kalorien hat Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil?

100 g Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil haben 117 kcal. Serving, 0.5 can, 89 g (89 g): etwa 104 kcal.

Ist Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil proteinreich?

Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,9 g in Serving, 0.5 can, 89 g (89 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil?

Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil?

Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil?

100 g enthalten 409 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte JOHN WEST

Tuna With Oven-Dried Tomato & Basil enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 can, 89 g (89 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

15,6 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

4,8 gFett

104kcal in Serving, 0.5 can, 89 g (89 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Natrium L	409 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	15,6 g	31 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Zucker4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett4,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium409 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal13,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: JOHN WEST
Barcode: 9300462348193
Menge: 95g
Portion laut Etikett: 0.5 can (89 g)
Kategorie: Thunfischkonserven
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purse seine caught skipjack tuna 50%, water, sunflower oil, tomato paste 3.5%, sugar, vinegar, oven-dried tomato 1%, salt, basil, black pepper, garlic powder, natural flavour

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Zucker Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Solid White Tuna President's Choice	117	26,7 g	0 g	1,7 g
Chunky Style Tuna in Spring Water SEALORD	117	26,2 g	0,44 g	1,2 g
Tuna Woolworths	116	25,6 g	0,16 g	0,98 g
Ton Bucăți În Suc Propriu K Classic	117	27 g	0 g	1 g
Tuna Chunky Style Tuna in Spring Water Sealord	117	26,2 g	0,43 g	1 g
Atún Bulnez	117	21,7 g	0 g	2,5 g
Tuna Steak In Brine marinna	116	27 g	0 g	0,9 g
Solid Light Tuna In Water Isabel	116	25 g	0 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300462348193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TUNA WITH OVEN-DRIED TOMATO & BASIL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.