Wie viele Kalorien hat Tuna Salad?

100 g Tuna Salad haben 341 kcal. Serving, 1 portion, 91 g (91 g): etwa 310 kcal.

Ist Tuna Salad proteinreich?

Tuna Salad enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 91 g (91 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Salad?

Tuna Salad hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Salad?

Tuna Salad enthält 27,5 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuna Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (304 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuna Salad?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Salad

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Stop & Shop

Tuna Salad enthält 341 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 91 g (91 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 304 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

341kcal pro 100 g

14,3 gProtein

7,7 gKohlenhydrate

27,5 gFett

310kcal in Serving, 1 portion, 91 g (91 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	341 kcal
Fett gesamt L	27,5 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	38,5 mg	13 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,7 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	14,3 g	29 %
Kalium L	14.300 mg	304 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett27,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Stop & Shop
Barcode: 0688267594861
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (91 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Deliciosas Betunadas Lara	341	5 g	72,7 g	3,4 g
Albacore wild tuna in extra virgin olive oil Wild Planet	341	22,4 g	0 g	27,1 g
Oriental Style Shrimp Flavored Noodle On Lee Noodle Factory	341	22 g	65,9 g	0 g
Smoked Tuna In Oil Trata	341	20 g	1 g	28 g
Spicy Little Crab Chinese	341	23,5 g	33,6 g	12,4 g
Crab Ragoon Member's Mark	341	9,4 g	36,5 g	18,8 g
Shrimp Noodle Green Dragon	341	22 g	65,9 g	0 g
Tramezzino salmone e crescenza Bennet	342	9,6 g	21 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0688267594861. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.