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Tuna in Oil

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Woolworths

Tuna in Oil enthält 185 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 66 g (66 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 0,3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (198 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tuna in Oil von Woolworths, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
185kcal pro 100 g
26,2 gProtein
0,15 gKohlenhydrate
8,9 gFett
122kcal in Serving, 1 can, 66 g (66 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 185 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,15 g 0,1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,15 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 26,2 g 52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 56 %Kohlenhydrate: 0,3 %Fett: 43 %185kcal / 100 g
  • Protein 56 %
  • Kohlenhydrate 0,3 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein26,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
  • Zucker0,15 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett8,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium264 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Woolworths
Barcode
9300633584542
Menge
95 g
Portion laut Etikett
1 can (66 g)
Kategorie
Thunfische in Öl
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skipjack Tuna (70%), Oil (21%) (Sunflower Oil, Olive Oil), Water, Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzSonnenblumenölOlivenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9300633584542. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna in Oil?

100 g Tuna in Oil haben 185 kcal. Serving, 1 can, 66 g (66 g): etwa 122 kcal.

Ist Tuna in Oil proteinreich?

Tuna in Oil enthält 26,2 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,3 g in Serving, 1 can, 66 g (66 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna in Oil?

Tuna in Oil hat 0,15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna in Oil?

Tuna in Oil enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna in Oil?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.