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Tuna, Cheese & Onion Melt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tesco

Tuna, Cheese & Onion Melt enthält 256 kcal pro 100 g. Serving, 1 Sandwich, 195.3 g (195 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

256kcal pro 100 g
15,4 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
9,5 gFett
500kcal in Serving, 1 Sandwich, 195.3 g (195 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 256 kcal
Fett gesamt L 9,5 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Natrium L 370 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 15,4 g 31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 34 %256kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett9,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium370 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5063445806472
Portion laut Etikett
1 Sandwich (195.3 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063445806472. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna, Cheese & Onion Melt?

100 g Tuna, Cheese & Onion Melt haben 256 kcal. Serving, 1 Sandwich, 195.3 g (195 g): etwa 500 kcal.

Ist Tuna, Cheese & Onion Melt proteinreich?

Tuna, Cheese & Onion Melt enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,1 g in Serving, 1 Sandwich, 195.3 g (195 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna, Cheese & Onion Melt?

Tuna, Cheese & Onion Melt hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna, Cheese & Onion Melt?

Tuna, Cheese & Onion Melt enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna, Cheese & Onion Melt?

100 g enthalten 370 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.