Wie viele Kalorien hat Trail Mix?

100 g Trail Mix haben 546 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 164 kcal.

Ist Trail Mix proteinreich?

Trail Mix enthält 17,8 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Trail Mix?

Trail Mix hat 30,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Trail Mix?

Trail Mix enthält 41 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Trail Mix?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Trail Mix

Verpacktes Produkt Snacks Frutisa

Trail Mix enthält 546 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (501 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

546kcal pro 100 g

17,8 gProtein

30,3 gKohlenhydrate

41 gFett

164kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	546 kcal
Fett gesamt L	41 g	53 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,3 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	19,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,8 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,8 gunter dem Median für Snacks (Median 18 g)
Zucker19,2 güber dem Median für Snacks (Median 12,5 g)
Fett41 güber dem Median für Snacks (Median 35,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gunter dem Median für Snacks (Median 5,3 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 45,5 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	8 g

Produktdetails

Marke: Frutisa
Barcode: 7804522006044
Menge: 70 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Mezclas de frutos secos
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mezcla de frutos secos sin sal, cranberries deshidratados con azúcar y aceite de maravilla, pasas, almendras, nueces y castaña de cajú sin sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aventura Mix Aventura	551	15,4 g	33,4 g	43,6 g
Mix Maíz Spicy Frutisa	539	18,5 g	37,7 g	34,4 g
Euphoria Mix Frutisa	572	20 g	23,7 g	45,2 g
Power Mix Tribu	513	37 g	17 g	37 g
Super Mix SembraSol	581	19,3 g	18,9 g	50 g
Mix maní PASAS & ALMENDRA Lider	506	15,2 g	28,7 g	36,8 g
Vivo FRUTOS SECOS NUTS Y SEMILLAS Vivo	495	18 g	31 g	33 g
surtido cóctel millantu	601	23,5 g	17,6 g	50,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804522006044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.