Wie viel Protein hat Totopos?

Totopos enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Totopos?

Totopos hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Totopos?

Totopos enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Totopos?

100 g enthalten 2.000 mg Natrium, 87 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Totopos

Verpacktes Produkt Snacks La Morena

Totopos enthält 229 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 498 kcal pro 100 g über 3.237 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pro 100 g

5 gProtein

43 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	2.000 mg	87 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,7 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium2.000 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Morena
Barcode: 0727452001538
Menge: 150 g
Kategorie: Maischips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nachos La Morena	229	5 g	43 g	3 g
Tortilla Chips Backyard Salsa Llc	230	5 g	46 g	3 g
Tostitos Inalecsa	230	3 g	30 g	10 g
Olé Xtreme Ranch Sunshine Snacks	223	3 g	28 g	11 g
Blue Corn Croustilles Tortilla Chips NATURALIA	240	3 g	34 g	11 g
dairylea Dunkers Dairylea	240	9,6 g	26 g	10 g
Corn thins Sainsbury's	242	4,2 g	53,3 g	1,7 g
Chicken Nachos Bofrost	245	13,9 g	22,4 g	10,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0727452001538. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.