Wie viele Kalorien hat Tortilla de patata?

100 g Tortilla de patata haben 151 kcal.

Wie viel Protein hat Tortilla de patata?

Tortilla de patata enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla de patata?

Tortilla de patata hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla de patata?

Tortilla de patata enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tortilla de patata?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortilla de patata

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dia

Tortilla de patata enthält 151 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (158 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pro 100 g

4,9 gProtein

15 gKohlenhydrate

7,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	4,9 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 5,1 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
Fett7,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,5 g)
Natrium388 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017224606
Kategorie: Spanische Omelette
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortilla de patata Unide	151	6,5 g	13 g	8 g
Tortilla de patata fresca de huevos camperos sin cebolla El Corte Inglés	151	6,1 g	12 g	8,6 g
Tortilla patatas y calabacín Palacios	152	4,8 g	10 g	9,9 g
Tortilla de patata fresca Día	152	6 g	11 g	9,3 g
Spanish style potato and onion tortilla Morrisons	152	3,5 g	13,3 g	9 g
Tortilla Eroski	152	5,1 g	10,9 g	8,9 g
Tortilla de patata sin cebolla Alipende	150	6 g	11 g	9 g
Tortilla de patata sin cebolla Carrefour	150	6 g	11 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017224606. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.