DE

Tonno all' olio d'oliva

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Maruzzella

Tonno all' olio d'oliva enthält 374 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 675 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tonno all' olio d'oliva von Maruzzella, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
374kcal pro 100 g
17 gProtein
0 gKohlenhydrate
34 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 374 kcal
Fett gesamt L 34 g 44 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 17 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Fett: 82 %374kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23,2 g)
  • Fett34 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 16 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 420 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Maruzzella
Barcode
8001820101160
Kategorie
Thunfisch in Olivenöl
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tonno all'Olio di Oliva ONDINA 375 24 g 0 g 15 g
Gelbflossen-Thun in Olivenöl Almare 373 18,9 g 0 g 33 g
Tonno all'olio d'oliva MaxiDì 372 14 g 0 g 35 g
Tonno Re del Mare 372 20 g 1 g 32 g
Thon Albacore à l'huile d'olive et aux tomates séchées Emperatriz 372 19 g 7 g 29 g
Atún en aceite de oliva Nixe 372 14,2 g 0 g 35 g
Atún claro en aceite de oliva Albo 377 20 g 0 g 33 g
Thon ALBACORE huile d'olive vierge extra Nixe 371 13,2 g 0 g 35,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8001820101160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tonno all' olio d'oliva?

100 g Tonno all' olio d'oliva haben 374 kcal.

Ist Tonno all' olio d'oliva proteinreich?

Tonno all' olio d'oliva enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tonno all' olio d'oliva?

Tonno all' olio d'oliva hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tonno all' olio d'oliva?

Tonno all' olio d'oliva enthält 34 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tonno all' olio d'oliva?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.