Wie viele Kalorien hat Tonnikala rieska?

100 g Tonnikala rieska haben 350 kcal.

Wie viel Protein hat Tonnikala rieska?

Tonnikala rieska enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tonnikala rieska?

Tonnikala rieska hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tonnikala rieska?

Tonnikala rieska enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tonnikala rieska?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tonnikala rieska

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hetki

Tonnikala rieska enthält 350 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 249 kcal pro 100 g über 106 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

8,7 gProtein

29 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,4 g
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,1 g)
Zucker4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 437 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hetki
Barcode: 6406510701088
Menge: 130 g
Kategorie: Thunfisch-Sandwichte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rieska 54 % (vehnäjauho, vesi, ruisjauho, siirappi, sokeri, hiiva, rapsiöljy, suola, perunatärkkelys, nostatusaine (E503), fenkoli, anis, kasviemulgointiaineet (E471, E472), mallasjauho (ohra)), majoneesi (rapsiöljy, kananmunankeltuainen, väkiviinaetikka, vesi, sinappi (väkiviinaetikka, sinapinsiemen, vesi, suola, kurkuma), suola, sakeuttamisaineet (E412, E415), aromi, hapettumisenestoaine (E385)). tonnikala 17 % (tonnikala (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy. suola), maustekurkku (kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntä - aineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit), punasipuli, tilli, sitruunamehu (vesi, sitruunamehutiiviste, säilöntäaine (kaliumdisulfiitti)), muunneltu maissitärkkelys, mustapippuri

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Weizenmehl Zucker Hefe Raps (Rübsenöl)Salz Ei Essig Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich au thon Deli2go	349	10,9 g	20,7 g	24,4 g
Sandwich belegt mit Thunfischerzeugnis Coop Prix Guarantie	341	8,1 g	27 g	22 g
Sandwich au thon Denner	339	10 g	27 g	21 g
Sandwich au thon / Migrolino Migrolino	339	13 g	26 g	20 g
tramezzino con tonno Dico	338	9 g	22 g	23,5 g
Tramezzino tonno pomodori e olive Beretta	366	7,2 g	19 g	29 g
Tramezzini al tonno Unes	329	11 g	19 g	23 g
Weggli Thon M Budget	328	9,3 g	27 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6406510701088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.