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Tonnikala-perunasalaatti

Verpacktes Produkt Gemüse Hetki

Tonnikala-perunasalaatti enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tonnikala-perunasalaatti von Hetki, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
108kcal pro 100 g
4,4 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
8 gFett
270kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 108 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,72 g 4 %
Natrium L 208 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 4,4 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 66 %108kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett8 güber dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,72 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Natrium208 mgunter dem Median für Gemüse (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3,2 g

Produktdetails

Marke
Hetki
Barcode
6406510096641
Menge
500 g
Portion laut Etikett
250 g
Kategorie
Zubereitete Salate
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Salaattisekoitus (jäävuori - ja punasalaatti, rucola), sitruuna-tillimarinoitu peruna 23 % (peruna, punasipuli, rypsiöljy, tilli, mausteseos (suola, sokeri, mausteet (mustapippuri, kurkuma, persilja, sitruuna, paprika, sipuli, valkosipuli, sarviapila, korianteri, fenkoli, juustokumina), aromit (appelsiini, sitruuna, sitruunaruoho), happamuudensäätöaine (E330), aromivahvenne (E621), rapsiöljy, väri (e160c)), tonnikala 14 % (tonnikala (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola), kurkku, tomaatti Rhode Island - kastike 50 g: Vesi, rapsiöljy, tomaattisose, sinappi (vesi, sokeri, sinapinsiemen, etikka, suola, rypsiöljy, väri (E150a), säilöntäaine (E211), valkopippuri), sokeri, chilitahna (chili, vesi, suola, sokeri, muunneltu maissitärkkelys), sherryviinietikka, muunneltu maissitärkkelys, kananmunankeltuainen, väkiviinaetikka, suola, valkosipuli, sipuli, tilli, mustapippuri, säilöntäaineet (E202, E211), sakeuttamisaineet (E412, E415)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnRaps (Rübsenöl)TomatenZuckerEssigEiSalzKnoblauchSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6406510096641. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tonnikala-perunasalaatti?

100 g Tonnikala-perunasalaatti haben 108 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Tonnikala-perunasalaatti?

Tonnikala-perunasalaatti enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tonnikala-perunasalaatti?

Tonnikala-perunasalaatti hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tonnikala-perunasalaatti?

Tonnikala-perunasalaatti enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 0,72 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tonnikala-perunasalaatti?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.