Wie viele Kalorien hat Tonijnsalade Mexicaans?

100 g Tonijnsalade Mexicaans haben 129 kcal. Serving, 80 gram (80 g): etwa 103 kcal.

Ist Tonijnsalade Mexicaans proteinreich?

Tonijnsalade Mexicaans enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 80 gram (80 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tonijnsalade Mexicaans?

Tonijnsalade Mexicaans hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tonijnsalade Mexicaans?

Tonijnsalade Mexicaans enthält 4,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tonijnsalade Mexicaans

Verpacktes Produkt Gemüse Princes

Tonijnsalade Mexicaans enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 80 gram (80 g) liefert etwa 103 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

129kcal pro 100 g

12 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

4,8 gFett

103kcal in Serving, 80 gram (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett4,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Princes
Barcode: 6016192011131
Menge: 80 gram
Portion laut Etikett: 80 gram
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Southern Fried Potato Wedges Dunnes Stores	129	2,5 g	21 g	3,2 g
Crinkle cut french fried potatoes Giant	129	1,2 g	20 g	5,9 g
Mexican Inspired Street Corn Salad Taylor Farms	129	3,8 g	12,7 g	7,7 g
Mushroom Risotto Primel	129	2,9 g	20,8 g	4,2 g
Pumpkin Mushroom Ravioli Papa Macros	129	4,2 g	17,9 g	4,3 g
Pumpkin Mushroom Ravioli Papa Macros	129	4,2 g	17,9 g	4,3 g
Mashed Yukon Gold Potatoes Signature Select	129	2,4 g	13,7 g	8,1 g
Mashed Potato Sprouts	129	2,1 g	13,6 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6016192011131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.