Tofu soyeux

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Tanoshi

Tofu soyeux enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 61 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 15.901 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

6,5 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

3 gFett

61kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	6,5 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tanoshi
Barcode: 0285340003014
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peach Mango Banana & Apple Heinz	61	0,6 g	13 g	0,3 g
Broad beans Waitrose	61	5,1 g	5,6 g	0,8 g
Tofu Asahico	61	5,8 g	1,8 g	3,4 g
Chili di verdure fresche Zerbinati	61	3,6 g	7,5 g	1,1 g
Hard Beancurd Pak Fook	61	5,1 g	0,8 g	4,1 g
Cuisine soya light alpro	61	2 g	2,3 g	4,7 g
Looza pear Looza	61	0,3 g	15 g	0 g
Patate, zucchine e “cipolla rossa di Tropea calabria IGP Iper	61	2,1 g	12 g	0 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu soyeux?

100 g Tofu soyeux haben 61 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 61 kcal.

Wie viel Protein hat Tofu soyeux?

Tofu soyeux enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu soyeux?

Tofu soyeux hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu soyeux?

Tofu soyeux enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0285340003014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.