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Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss)

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Prep Kitchen

Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss) enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 313 g (313 g) liefert etwa 535 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

171kcal pro 100 g
8,6 gProtein
16,3 gKohlenhydrate
8,3 gFett
535kcal in Serving, 1 portion, 313 g (313 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 171 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Natrium L 87,9 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,3 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 8,6 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 43 %171kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett8,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium87,9 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prep Kitchen
Barcode
0632556270646
Portion laut Etikett
1 portion (313 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0632556270646. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss)?

100 g Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss) haben 171 kcal. Serving, 1 portion, 313 g (313 g): etwa 535 kcal.

Wie viel Protein hat Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss)?

Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss) enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 portion, 313 g (313 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss)?

Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss) hat 16,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss)?

Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss) enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu Pad Thai (Balanced Fat Loss)?

100 g enthalten 87,9 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.