Wie viele Kalorien hat Tofu nature?

100 g Tofu nature haben 131 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 131 kcal.

Ist Tofu nature proteinreich?

Tofu nature enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu nature?

Tofu nature hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu nature?

Tofu nature enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu nature?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tofu nature

Verpacktes Produkt Getränke Carrefour BIO

Tofu nature enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (128 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pro 100 g

12 gProtein

2 gKohlenhydrate

8,1 gFett

131kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Getränke (Median 9,9 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Fett8,1 güber dem Median für Getränke (Median 6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Getränke (Median 1,2 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 292 mg)
Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour BIO
Barcode: 5400101093461
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Végétarien
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Graines de soja* 52%, eau, affermissant : sulfate de calcium.* Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrefour Bio Tofu Fumé Carrefour BIO	124	14 g	0,5 g	6,4 g
Indie Veggie LA BELLE ILOISE	109	3,3 g	10 g	5,5 g
Indie veggie La belle-iloise	109	3,3 g	10 g	5,5 g
Hache Quorn	105	14,5 g	4,5 g	2 g
Haché végétarien Quorn	105	14,5 g	4,5 g	2 g
Étoiles gourmandes Soto	223	7,8 g	20 g	12 g
Bâtonnets soja & blé Céréal	237	16 g	16 g	11 g
Carottes extra fines d'aucy cart.3x130g D'aucy	22	0,6 g	3,4 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101093461. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.