Wie viele Kalorien hat Tofu Charge?

100 g Tofu Charge haben 69 kcal. Serving, 160 ml (160 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Tofu Charge?

Tofu Charge enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 160 ml (160 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu Charge?

Tofu Charge hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu Charge?

Tofu Charge enthält 4,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Tofu Charge?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tofu Charge

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte 豆柴豆腐株式会社

Tofu Charge enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 160 ml (160 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

69kcal pro 100 g

6 gProtein

2,1 gKohlenhydrate

4,1 gFett

110kcal in Serving, 160 ml (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,1 g	0,8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Fett4,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Natrium39 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 豆柴豆腐株式会社
Barcode: 4595641172033
Portion laut Etikett: 160 ml
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Great northern beans Simple Truth Organic	69	5,4 g	13,8 g	0,38 g
Refried Black Beans Shoprite	69	4,6 g	13,1 g	0 g
Creole Red Beans A Dozen Cousins	69	5,4 g	16,2 g	1,5 g
Tofu Blando Oriente	69	7,5 g	1,6 g	3,6 g
Black Beans Clover Valley	69	4,6 g	12,3 g	0 g
Tartare de legume En Cuisine	69	0,9 g	4,3 g	5,1 g
Great Northern Beans Simple Truth Organic	69	4,6 g	12,3 g	0 g
Peas Petits Pois fins Delhaize	69	4 g	11 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4595641172033. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TOFU CHARGE". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.