Tofu Basilico
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Taifun
Tofu Basilico enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 340 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 138 kcal pro 100 g über 905 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 170 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,5 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Natrium L | 511 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 45 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 13 g)
- Zucker1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
- Fett9,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
- Natrium511 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Tofu* 88% (graines de soja* 55%, eau, agents de coagulation : chlorure de magné - sium, sulfate de calcium), huile d'olives extra vergine*, basilic* 4,2%, bouillon de légumes* (sel marin, extrait de levure*, huile de tournesol*, poireaux*, carottes*, céleri*, macis*, noix de muscade*, persil*), ail des ours*, persil*. *issus de l'agriculture biologique Peut contenir des traces de gluten, fruits à coque, moutarde et sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KnoblauchSalzHefeSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tofu Basilico?
100 g Tofu Basilico haben 170 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 340 kcal.
Ist Tofu Basilico proteinreich?
Tofu Basilico enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 38 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu Basilico?
Tofu Basilico hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Tofu Basilico?
Tofu Basilico enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Tofu Basilico?
100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4012359114204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.