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Tofu à la Sichuanaise

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Seazon

Tofu à la Sichuanaise enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 380.0 g (380 g) liefert etwa 439 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tofu à la Sichuanaise von Seazon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
116kcal pro 100 g
4,9 gProtein
17,9 gKohlenhydrate
2,6 gFett
439kcal in Serving, 380.0 g (380 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 116 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,9 g 7 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 4,9 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 20 %116kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett2,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
  • Natrium280 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Seazon
Barcode
3701456317908
Menge
380 g
Portion laut Etikett
380.0 g
Kategorie
Reisschalen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3701456317908. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu à la Sichuanaise?

100 g Tofu à la Sichuanaise haben 116 kcal. Serving, 380.0 g (380 g): etwa 439 kcal.

Wie viel Protein hat Tofu à la Sichuanaise?

Tofu à la Sichuanaise enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,6 g in Serving, 380.0 g (380 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu à la Sichuanaise?

Tofu à la Sichuanaise hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu à la Sichuanaise?

Tofu à la Sichuanaise enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu à la Sichuanaise?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.