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Thunfischfilet Albacore In Olivenöl

Verpacktes Produkt Gemüse Olasagasti

Thunfischfilet Albacore In Olivenöl enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 145 g (145 g) liefert etwa 345 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Thunfischfilet Albacore In Olivenöl von Olasagasti, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
238kcal pro 100 g
25 gProtein
0 gKohlenhydrate
15 gFett
345kcal in Serving, 1 portion, 145 g (145 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Natrium L 669 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 25 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Fett: 57 %238kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett15 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium669 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Olasagasti
Barcode
8005559117935
Portion laut Etikett
1 portion (145 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8005559117935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilet Albacore In Olivenöl?

100 g Thunfischfilet Albacore In Olivenöl haben 238 kcal. Serving, 1 portion, 145 g (145 g): etwa 345 kcal.

Ist Thunfischfilet Albacore In Olivenöl proteinreich?

Thunfischfilet Albacore In Olivenöl enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 36,3 g in Serving, 1 portion, 145 g (145 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thunfischfilet Albacore In Olivenöl?

Thunfischfilet Albacore In Olivenöl hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thunfischfilet Albacore In Olivenöl?

Thunfischfilet Albacore In Olivenöl enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thunfischfilet Albacore In Olivenöl?

100 g enthalten 669 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.