Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl haben 162 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 227 kcal.

Ist Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl proteinreich?

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,6 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl?

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl?

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Aldi

Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 227 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (179 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pro 100 g

24 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

7,3 gFett

227kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 25 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett7,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal14,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4099200011103
Menge: 140g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Thunfischfilets
Verpackung: Metal,Can,Steel
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

filet di tonno (72 %), olio di semi di girasole, sale.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filets de thon à l'huile d'olive Marque Repère	162	26 g	0,9 g	6 g
Filets de thon Pesasur	163	29,1 g	0 g	5,2 g
Filetti di Tonno all'olio evo ASdoMAR	164	27 g	0 g	6,2 g
Filetti di tonno all'olio di oliva As Do Mar	164	27 g	0 g	6,2 g
Filet de thon Santa Catarina	160	29,8 g	0 g	4,5 g
Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl Rewe	165	21 g	1,5 g	9 g
Thunfisch Filets DREIMASTER (Netto)	159	25,4 g	0 g	6,4 g
Filets de Thon au citron Cora	159	20 g	1,9 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099200011103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.