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Thunfisch Active Quinoa Und Linsen

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Delamaris

Thunfisch Active Quinoa Und Linsen enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 can, 170.0 g (170 g) liefert etwa 201 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 174 kcal pro 100 g über 881 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Thunfisch Active Quinoa Und Linsen von Delamaris, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
118kcal pro 100 g
12,1 gProtein
4,6 gKohlenhydrate
5 gFett
201kcal in Serving, 1.0 can, 170.0 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 118 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,6 g 2 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,1 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 40 %118kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
  • Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,3 g)
  • Natrium393 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Delamaris
Barcode
3838929620026
Menge
170g
Portion laut Etikett
1.0 can (170.0 g)
Kategorie
Thunfisch
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

ATIDE: THUNFISCH ACTIVE MIT QUINOA UND LINSEN. Zutaten: Gemüse in variabler Menge 35,3 % (Karotten, Kichererbsen, Bambus, braune Linsen, rote Quinoal, Sauce 34,7% (Wasser, Tomatenfruchtfleisch, Sonnenblumenöl, Wein, Kochsalz, Gewürze, Kartoffelstärke), Thunfisch (Katsuwonus pelamis) 30%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3838929620026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Active Quinoa Und Linsen?

100 g Thunfisch Active Quinoa Und Linsen haben 118 kcal. Serving, 1.0 can, 170.0 g (170 g): etwa 201 kcal.

Ist Thunfisch Active Quinoa Und Linsen proteinreich?

Thunfisch Active Quinoa Und Linsen enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,6 g in Serving, 1.0 can, 170.0 g (170 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thunfisch Active Quinoa Und Linsen?

Thunfisch Active Quinoa Und Linsen hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thunfisch Active Quinoa Und Linsen?

Thunfisch Active Quinoa Und Linsen enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thunfisch Active Quinoa Und Linsen?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.