Wie viele Kalorien hat Thon fromage frais ciboulette?

100 g Thon fromage frais ciboulette haben 220 kcal.

Ist Thon fromage frais ciboulette proteinreich?

Thon fromage frais ciboulette enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thon fromage frais ciboulette?

Thon fromage frais ciboulette hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thon fromage frais ciboulette?

Thon fromage frais ciboulette enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thon fromage frais ciboulette?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thon fromage frais ciboulette

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte CapOcean

Thon fromage frais ciboulette enthält 220 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 752 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

220kcal pro 100 g

11,2 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

17,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	220 kcal
Fett gesamt L	17,1 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	11,2 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 10 g)
Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
Fett17,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: CapOcean
Barcode: 0328260146009
Menge: 140g
Portion laut Etikett: 140
Kategorie: Fischzubereitungen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Acras de morue L'Explorateur des Saveurs	220	7 g	22 g	11,1 g
Rillettes de Sardines aux Tomates Groupe le Graët	221	12,2 g	2,4 g	17,3 g
Rillettes de sardines Le comptoir de Soizic	221	13,9 g	2,6 g	17,2 g
Rillettes de sardines à la salicorne Gwen Lann	219	17 g	2,5 g	15 g
Rillettes de truite La Cancalaise	219	14 g	1,4 g	17 g
Rillettes aux 2 Saumons Belle France	222	14,3 g	1,8 g	17,3 g
Accras de morue MSC à la créole - 180g - Frais Cité marine	222	11,7 g	15,7 g	12,1 g
Accras de morue à la créole Cité Marine	222	11,7 g	15,7 g	12,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0328260146009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.