Thon épicé tomate
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix
Thon épicé tomate enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 354 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (242 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 221 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,8 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 324 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 3,8 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,7 g)
- Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
- Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Fett9,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Natrium324 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350034040518
- Menge
- 160 g
- Portion laut Etikett
- 160 g
- Kategorie
- Club-Sandwiches
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pain de mie à la farine de blé complet 45% (farine de blé complet 28%, eau, sel, levure, farine de soja, huile de colza) - thon au naturel 21% (thon 20%, sel) - tomate 13% - mayonnaise 11% - huile de colza, jaune d'oeuf, eau, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, épices), vinaigre d'alcool, sel, antioxydant: extrait de romarin, arôme naturel de poivre] - salades 8% - vinaigre d'alcool - tomates en poudre - épices 0,4% - oignon déshydraté. Fabriqué dans un atelier qui utilise crustacés, lait, fruits à coque, céleri, graines de sésame et lupin. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes au allergiques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)EiEssigSalzZwiebelnWeizenmehlHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Thon épicé tomate?
100 g Thon épicé tomate haben 221 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 354 kcal.
Ist Thon épicé tomate proteinreich?
Thon épicé tomate enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Thon épicé tomate?
Thon épicé tomate hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Thon épicé tomate?
Thon épicé tomate enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Thon épicé tomate?
100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350034040518. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.