Wie viele Kalorien hat Thon à l'huile d'olive?

100 g Thon à l'huile d'olive haben 319 kcal. Serving, 52 g (52 g): etwa 166 kcal.

Ist Thon à l'huile d'olive proteinreich?

Thon à l'huile d'olive enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 52 g (52 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thon à l'huile d'olive?

Thon à l'huile d'olive hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thon à l'huile d'olive?

Thon à l'huile d'olive enthält 27 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Thon à l'huile d'olive?

100 g enthalten 1.100 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thon à l'huile d'olive

Verpacktes Produkt Gemüse Rio Mare

Thon à l'huile d'olive enthält 319 kcal pro 100 g. Serving, 52 g (52 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

319kcal pro 100 g

19 gProtein

0 gKohlenhydrate

27 gFett

166kcal in Serving, 52 g (52 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	319 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.100 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett27 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Natrium1.100 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rio Mare
Barcode: 8004030104259
Portion laut Etikett: 52 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kip Kerrie Salade Plus	319	7,9 g	8,3 g	28,3 g
Cornetto Cornetto	319	4,3 g	36 g	17 g
Mushroom Risotto Knorr	319	7,4 g	66 g	1,9 g
406 80 14:36 chef select serveertip ZALM SALADE VE Chef Select	319	9,2 g	5,7 g	28,6 g
Kipsate salade JUMBO	319	9,1 g	16,5 g	23,6 g
Salada de thon piquant Hamal	319	11 g	5,1 g	28 g
Mais per Pop Corn Cerreto	319	9,7 g	52,3 g	3,6 g
Ricotta, Mushroom and truffle mezzelune Dunnes Stores	319	8,6 g	31 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8004030104259. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.