Wie viele Kalorien hat Θεσσαλικό?

100 g Θεσσαλικό haben 296 kcal.

Ist Θεσσαλικό proteinreich?

Θεσσαλικό enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Θεσσαλικό?

Θεσσαλικό hat 50,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Θεσσαλικό?

Θεσσαλικό enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Θεσσαλικό?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Θεσσαλικό

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Καραμολέγκος

Θεσσαλικό enthält 296 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

296kcal pro 100 g

11 gProtein

50,1 gKohlenhydrate

5,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,1 g	18 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium433 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Καραμολέγκος
Barcode: 5201673002086
Kategorie: Ψωμί
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Προζύμι με αλεύρι από σκληρό σιτάρι 42% (αλεύρι σίτου από σκληρό σιτάρι 65%, νερό, αλεύρι σίτου, αλεύρι σίκαλη Ψωμί σε φέτες προζυμένιο με αλεύρι από σκληρό και μαλακό σιτάρι, με ελαιόλαδο. Παστεριωμένο. καλαμποκιού, σιρόπι σακχαρότευτλου, ελαιόλαδο (3,2%), μαγιά, βύνη κριθαριού, γλουτένη σίτου, αλάτι, γαλακτωματοποιητής : μαγιά, αλάτι), φυσικό προζύμι σίτου 25,6% (αλεύρι σίτου, νερό, μαγιά), αλεύρι σίτου από σκληρό σιτάρι 22%, νερό. αλεύρι Ε472ε αλεύρι φάβας, βελτιωτικό αλεύρων: ασκορβικό οξύ. Επίπαση: αλεύρι σίτου, σιμιγδάλι. Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από βρώμη, αυγό, σόγια, λούπινο, σινάπι, γάλα και σησάμι. Sticed wheat sourdough bread, with olive oil. Pasteurized. Ingredients: Durum wheat sourdough 42% (durum wheat flour 65%, water, wheat flour, rye flour, yeast, salt) natural wo sourlough 25,6% (wheat flour, water, yeast), durum wheat flour 22%, water, maize flour, sugar beet syrup, olive oil (3,2% barley malt, wheat gluten, salt, emulsifier: E472e, fava flour, flours treatment agent: ascorbic acid. Topping: wheat flour, semolina. The product may contain traces of oat, egg, soya, lupin, mustard, milk and sesame. Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ ANA / PER

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Κριτσίνια χαρούπι Το μάννα	420	9 g	46,4 g	17,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201673002086. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.