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The Kale & Quinoa

Verpacktes Produkt Fleisch Strong Roots

The Kale & Quinoa enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

The Kale & Quinoa von Strong Roots, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
221kcal pro 100 g
4,5 gProtein
21,9 gKohlenhydrate
10,5 gFett
166kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 221 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,9 g 8 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 47 %221kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
  • Zucker2,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
  • Fett10,5 güber dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
  • Natrium352 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Strong Roots
Barcode
5391528181056
Menge
300 g
Portion laut Etikett
75 g
Kategorie
Fleischersatz
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Curly kale 18%, Precooked quinoa 13% (Water, Quinoa), Water, Crumb (SPELT FLOUR, Puffed quinoa, Sunflower oil, Salt, Yeast), Sunflower oil, Potatoes, Carrots, Roasted onions (Onions, Rapeseed oil), SOYA BEANS, Potato flakes, WHEAT FLOUR, Vegetable stock (Salt, Maltodextrin, Spices, Rapeseed oil), SOY SAUCE (Water, Salt, SOYA BEANS, WHEAT), iodised Salt (Salt, Potassium iodide), Curry powder, Garlic powder, Ground ginger, Black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölKartoffelZwiebelnWeizenmehlSalzKnoblauchHefeRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5391528181056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The Kale & Quinoa?

100 g The Kale & Quinoa haben 221 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 166 kcal.

Wie viel Protein hat The Kale & Quinoa?

The Kale & Quinoa enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Kale & Quinoa?

The Kale & Quinoa hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The Kale & Quinoa?

The Kale & Quinoa enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat The Kale & Quinoa?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.