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Thai Green Curry

Verpacktes Produkt Gemüse The COOK Kitchen

Thai Green Curry enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 260 g (260 g) liefert etwa 307 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Thai Green Curry von The COOK Kitchen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
118kcal pro 100 g
11,1 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
6,3 gFett
307kcal in Serving, 1 serving, 260 g (260 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 118 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 21 %
Natrium L 332 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 11,1 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 47 %118kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett6,3 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium332 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The COOK Kitchen
Barcode
5056517324707
Portion laut Etikett
1 serving (260 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5056517324707. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thai Green Curry?

100 g Thai Green Curry haben 118 kcal. Serving, 1 serving, 260 g (260 g): etwa 307 kcal.

Ist Thai Green Curry proteinreich?

Thai Green Curry enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,9 g in Serving, 1 serving, 260 g (260 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai Green Curry?

Thai Green Curry hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thai Green Curry?

Thai Green Curry enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thai Green Curry?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.