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Tex Mex Kidney Bohnen

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte El Tequito

Tex Mex Kidney Bohnen enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 102 kcal pro 100 g über 359 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tex Mex Kidney Bohnen von El Tequito, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
75kcal pro 100 g
4,7 gProtein
9,3 gKohlenhydrate
2,1 gFett
94kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 74,9 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,3 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,7 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 25 %75kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
  • Zucker1,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
  • Fett2,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
  • Natrium480 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 120 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
El Tequito
Barcode
4056489459415
Menge
250 g
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Rotbohnen
Verpackung
Plastic
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 36% rehydrierte Kidney-Bohnen, 10,1% Mais, 4,6% Paprika rot, 4,6% Paprika grün, Zwiebeln, Speisesalz, Sonnenblumenöl, natürliches Aroma, Tomatenpüree (Tomaten, Säuerungsmittel: Citronensäure), Tomatenmark doppelt konzentriert, Knoblauch, Chili, Kreuzkümmel, Oregano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzSonnenblumenölTomatenKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489459415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tex Mex Kidney Bohnen?

100 g Tex Mex Kidney Bohnen haben 75 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat Tex Mex Kidney Bohnen?

Tex Mex Kidney Bohnen enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tex Mex Kidney Bohnen?

Tex Mex Kidney Bohnen hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tex Mex Kidney Bohnen?

Tex Mex Kidney Bohnen enthält 2,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Tex Mex Kidney Bohnen?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.