Wie viele Kalorien hat Tesco Salted Pretzels?

100 g Tesco Salted Pretzels haben 396 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 119 kcal.

Ist Tesco Salted Pretzels proteinreich?

Tesco Salted Pretzels enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco Salted Pretzels?

Tesco Salted Pretzels hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco Salted Pretzels?

Tesco Salted Pretzels enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco Salted Pretzels

Verpacktes Produkt Snacks Tesco

Tesco Salted Pretzels enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (394 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

396kcal pro 100 g

12 gProtein

72 gKohlenhydrate

7 gFett

119kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	396 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 10,6 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,1 g)
Fett7 güber dem Median für Snacks (Median 6,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Snacks (Median 0,6 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5051007164092
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Pretzel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange Alsacien ancel	396	10 g	74 g	5,5 g
Smiley bretzels Ancel	397	10 g	74 g	5,5 g
Bretzel smiley Dr. Oetker	397	10 g	74 g	5,5 g
Mélange Alsacien Bretzels Dr. Oetker	397	10 g	74 g	5,5 g
Bretzels d’Alsace Dr. Oetker	397	10 g	74 g	5,5 g
Bretzels d’Alsace Mini Pocket 40 g Dr. Oetker	397	10 g	74 g	5,5 g
Salted bretzels Sun Snacks	397	11 g	70 g	7,3 g
Original Sea Salted Wheat Pretzels Penn State Snacks	397	9,8 g	80,2 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5051007164092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.