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Teriyaki-Hähnchen

Verpacktes Produkt Geflügel Chef Select

Teriyaki-Hähnchen enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 568 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 193 kcal pro 100 g über 99 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Teriyaki-Hähnchen von Chef Select, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
142kcal pro 100 g
7,5 gProtein
20,4 gKohlenhydrate
3,3 gFett
568kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 142 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 256 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,4 g 7 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 7,5 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 21 %142kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 15 g)
  • Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,76 g)
  • Zucker2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,8 g)
  • Fett3,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2,6 g)
  • Natrium256 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 538 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chef Select
Barcode
4335619353787
Menge
400g
Portion laut Etikett
400 g
Kategorie
Zubereitungen aus Hühnern
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

58% gekochter Jasminreis mit Brokkoli (Wasser, 18% Reis, 12% Brokkoli), 15% gebratenes Hähnchenfleisch flüssig gewürzt (Hähnchenfleisch, Dextrose, Speisesalz), Wasser, 2% Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Speisesalz, Branntweinessig), Reiskleieöl, Sesamöl, Zucker, Knoblauch, Limettensaft, modifizierte Stärke, Rindfleischextrakt (Rindfleisch, Speisesalz), Ingwer, pflanzliche Öle (Sonnenblume, Raps, in veränderlichen Gewichtsanteilen), 0,4% rote Chili, Sesamsamen, 0,02% schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Eiern, Erdnüssen, Milch, Schalenfrüchten, Sulfit, Lupinen, Weichtieren, Senf, Sellerie und Fisch enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerKnoblauchReisSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619353787. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki-Hähnchen?

100 g Teriyaki-Hähnchen haben 142 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 568 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki-Hähnchen?

Teriyaki-Hähnchen enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki-Hähnchen?

Teriyaki-Hähnchen hat 20,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki-Hähnchen?

Teriyaki-Hähnchen enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki-Hähnchen?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.