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Teriyaki Chicken Sushi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Aiko

Teriyaki Chicken Sushi enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 72 g (72 g) liefert etwa 138 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

192kcal pro 100 g
9,2 gProtein
29 gKohlenhydrate
3,8 gFett
138kcal in Serving, 1 portion, 72 g (72 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 192 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Natrium L 385 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 29 g 11 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 7,9 g
Protein L 9,2 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 18 %192kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Zucker7,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium385 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aiko
Barcode
9421907395340
Portion laut Etikett
1 portion (72 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9421907395340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Chicken Sushi?

100 g Teriyaki Chicken Sushi haben 192 kcal. Serving, 1 portion, 72 g (72 g): etwa 138 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki Chicken Sushi?

Teriyaki Chicken Sushi enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 1 portion, 72 g (72 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Chicken Sushi?

Teriyaki Chicken Sushi hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Chicken Sushi?

Teriyaki Chicken Sushi enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki Chicken Sushi?

100 g enthalten 385 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.