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Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Papa Macros

Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 280 g (280 g) liefert etwa 381 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

136kcal pro 100 g
15,4 gProtein
11,5 gKohlenhydrate
2,8 gFett
381kcal in Serving, 1 serving, 280 g (280 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,64 g 3 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,5 g 4 %
Ballaststoffe L 0,79 g 3 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 15,4 g 31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 46 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 19 %136kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,79 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,64 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium276 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Papa Macros
Barcode
0332709002512
Portion laut Etikett
1 serving (280 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0332709002512. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN?

100 g Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN haben 136 kcal. Serving, 1 serving, 280 g (280 g): etwa 381 kcal.

Ist Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN proteinreich?

Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 43,2 g in Serving, 1 serving, 280 g (280 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN?

Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,79 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN?

Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,64 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki Chicken Fried Rice LEAN?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.