Wie viele Kalorien hat Teriyaki Beef Skewer?

100 g Teriyaki Beef Skewer haben 129 kcal. Serving, 1 portion, 170 g (170 g): etwa 219 kcal.

Ist Teriyaki Beef Skewer proteinreich?

Teriyaki Beef Skewer enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,1 g in Serving, 1 portion, 170 g (170 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Beef Skewer?

Teriyaki Beef Skewer hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Beef Skewer?

Teriyaki Beef Skewer enthält 4,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Teriyaki Beef Skewer

Verpacktes Produkt Fleisch Harmons

Teriyaki Beef Skewer enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 170 g (170 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

129kcal pro 100 g

21,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

4,7 gFett

219kcal in Serving, 1 portion, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,8 g	44 %
Eisen L	1,8 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 67 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal16,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Harmons
Barcode: 0250592025008
Portion laut Etikett: 1 portion (170 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork Chops True Goodness	129	20,1 g	0 g	4,9 g
Beef stroganoff World kitchen	129	7 g	11,5 g	5,5 g
Mongolian-Style Beef Kevin's	129	14,3 g	7,9 g	4,3 g
Pork Cutlet Linley Valley	129	21,9 g	0,33 g	4,5 g
British Pork Mince 8% Fat Essential Waitrose & Partners	129	20,7 g	0 g	5,1 g
Organic Pressed Firm Tofu Franklin FARMS	129	10,6 g	8,2 g	5,9 g
Beef Birria Harris Ranch	129	18,6 g	2,9 g	5 g
Bone In Shank Hickory Smoked Ham Giant	129	16,5 g	3,5 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0250592025008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.