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Tempura chicken nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Coles

Tempura chicken nuggets enthält 227 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 227 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tempura chicken nuggets von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
227kcal pro 100 g
16,4 gProtein
11,2 gKohlenhydrate
12,7 gFett
227kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 227 kcal
Fett gesamt L 12,7 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 387 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,2 g 4 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0,48 g 1 %
Protein L 16,4 g 33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 51 %227kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 13 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,3 g)
  • Zucker1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Fett12,7 güber dem Median für Geflügel (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
  • Natrium387 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 480 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9310645232416
Portion laut Etikett
100.0 g
Kategorie
Rekonstituierte Hühnernuggets
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

RSPCA Approved Australian Chicken Breast (53%), Water, Wheat Flour, Soy Protein Isolate, Rice Flour, Thickener (Modified Tapioca Starch), Vegetable Powder (Onion Powder, Garlic Powder), Salt, Wheat Gluten, Canola Oil (Canola Oil), Wheat Starch, Yeast Extract, Mineral Salts (541, 500), Yeast, Sugar, Spices. (Turmeric).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlReisSalzRaps (Rübsenöl)HefeZuckerZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645232416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tempura chicken nuggets?

100 g Tempura chicken nuggets haben 227 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 227 kcal.

Ist Tempura chicken nuggets proteinreich?

Tempura chicken nuggets enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,4 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tempura chicken nuggets?

Tempura chicken nuggets hat 11,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tempura chicken nuggets?

Tempura chicken nuggets enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tempura chicken nuggets?

100 g enthalten 387 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.