Wie viele Kalorien hat Tempeh Curry?

100 g Tempeh Curry haben 164 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 328 kcal.

Ist Tempeh Curry proteinreich?

Tempeh Curry enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,4 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tempeh Curry?

Tempeh Curry hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tempeh Curry?

Tempeh Curry enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tempeh Curry?

100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tempeh Curry

Verpacktes Produkt Getränke Aldi

Tempeh Curry enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 328 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (181 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

15,2 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

9,4 gFett

328kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	164 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe L	9,3 g	33 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	15,2 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 18,3 g)
Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6,5 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Fett9,4 güber dem Median für Getränke (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Natrium164 mgüber dem Median für Getränke (Median 129 mg)
Protein pro 100 kcal9,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4047247999106
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Tempeh
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

87,5 % gekochte Sojabohnen (Sojabohnen, Trinkwasser), 12,5% Marinade [Trinkwasser, Rohrzucker', Gewürze (Ingwer', Knoblauch', Zwiebeln, Chilis', Zimt', Kardamom', Kümmel', Kreuzkümmel, Curcuma, Nelken"), Meersalz, 0,5 % Curry' (Koriander, Curcuma, Paprika, Bockshornkleesamen', Ingwer, Zimt, Kardamom, Piment, Muskatnuss', Nelken', schwarzer Pfeffer'), Maisstärke¹], Starterkulturen (Rhizopus oryzae). aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Knoblauch Zwiebeln Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Tempeh Smoky Bacon Lightlife	165	16,5 g	14,1 g	4,1 g
Tempeh naturel Bioline	165	16,5 g	1 g	9,2 g
Tempeh Hobbit	165	16,5 g	1 g	9,2 g
Tempeh alberts	165	17 g	1 g	9,2 g
Tempeh Boni	165	17 g	1 g	9,2 g
Tempeh Hobbit	165	16,5 g	1 g	9,2 g
Tempeh Natursoy	165	16,5 g	1 g	9,2 g
Tempeh sel fumé Soy	165	18 g	2,3 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4047247999106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.